Пелядь 1+

Пелядь можно использовать для приготовления различных блюд: маринованной рыбы, запеченной с картофелем или овощами, в горшочках и так далее. Мясо отличается белым цветом и нежнейшей структурой. В его состав входит большое количество хрома и других полезных элементов, которые делают рыбу не только вкусным, но и лечебным продуктом. Регулярное употребление пеляди в пищу поможет избавиться от бессонницы, неприятного запаха изо рта, снизить вероятность появления раздражительности и подавленности, нормализовать уровень сахара в крови, улучшить работу ЖКТ, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.